• Yoga Nürnberg mit Eve Krenz

Yoga mit Eve in Nürnberg
Hatha Yoga nach B.K.S. Iyengar & Vijnana Yoga

Seit 15 Jahren unterrichte ich mit Freude Yoga in Nürnberg. Meine Kurse sind geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene. Bevor Sie sich für einen Kurs entscheiden, können Sie gerne an einer Probestunde teilnehmen. Sie benötigen lediglich bequeme Kleidung. Alle Hilfsmittel und Yogamatten sind vorhanden. Bitte melden Sie sich hierzu an.

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„Yoga wird durch Yoga erfahren Yoga führt zu Yoga, Derjenige, der in Yoga unermüdlich ist, erfreut sich lange am Yoga“
Vyasas Kommentar zu den Yoga Sutren des Patanjali III

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Yoga ist in eine in Indien entwickelte, uralte Methode der Bewegung und der Atmung. Der Hatha-Yoga ist im 11. oder 12. Jahrhundert entstanden und gehört somit zu den jüngsten Entwicklungen der indischen Yogatradition. Hatha Yoga (Ha= Sonne Tha = Mond) dient dazu, die uns innewohnenden Energien in Einklang zu bringen und führt zur Erfahrung ursprünglicher Bewusstheit.

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Zu Beginn entspannen wir den Körper und den Geist in regenerierenden Positionen, zum Teil mit kurzen angeleiteten Meditationen oder in der Stille. Durch das üben der einfachen Grundatemtechniken des Yoga, wobei die Atembeobachtung im Vordergrund steht, sensibilisieren wir unsere Wahrnehmung.

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Eve Krenz, ursprünglich dem klassischen Ballett und später dem Modern Dance verbunden lernte Yoga auf Gomera und später während eines längeren Indienaufenthaltes kennen und schätzen.

  • Unterrichtserfahrung seit 2000
  • 2001 Intensiv-Yoga bei Dona Holleman
  • 2003 Intensiv-Yoga in Israel bei Orit Sen-Gupta
  • 2004 Abschluss der vierjährigen Yogalehrerausbildung in der Tradition nach B.K.S. Iyengar
  • 2008 Abschluss der Ausbildung zur Vijnana Yoga-Lehrerin
  • 2009 Weiterbildung zur Ayurveda Therapeutin in Indien (Kerala Ayurvedic Study Centre – Goa)
  • 2012 Zusatzqualifikation Meditation - Formen der Achtsamkeit Prof. Dr. Johannes Wiedemann
  • Weiterbildungen bei internationalen Yogalehrer/inne in verschiedenen Traditionen

 

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News & Aktuelles

  • Auch in Nürnberg kann man sich gut erholen….und dabei gleichzeitig neue Energie tanken.   5 Termine von Sonntag, 024.09.2016 bis einschließlich Donnerstag, 08.09.2016 im Maria Augsten Haus von 18.00 – 20.00 Uhr   "Wir, die Wasser des Lebens! Quelle, die aus sich selbst entspringt Und um so reicher fließt, je mehr ihr aus uns trinkt." Michael Ende Das Yoga… mehr
  • Monatliche Termine ab 2016 jeweils 19.00 - 20.30 Uhr: Sa, 24.09 Sa, 22.10 Sa, 26.11 Sa, 03.12 um 17.00 - 19.30 Uhr Ich freue gemeinsam mit Renate Heßler Mantras zu singen. Renate sagt: "Mantras sind wirkungsvolle Klänge aus der spirituellen Dimension mit einer befreienden Wirkung auf das Herz. Regelmäßiges Hören und Singen der Mantras bringt… mehr

Informationen zu Vijnana Yoga

Im Vijnana Yoga erfahren Asana, Pranayama, Meditation und auch die Auseinandersetzung mit der yogischen Literatur eine harmonische Gewichtung. Diese Intensität lässt uns erkennen, dass die Praxis jedes einzelnen Teiles sich wechselseitig befruchtend auf alle anderen Teile überträgt.

 

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