Yoga mit Eve in Nürnberg
Hatha Yoga nach B.K.S. Iyengar & Vijnana Yoga
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„Yoga wird durch Yoga erfahren Yoga führt zu Yoga, Derjenige, der in Yoga unermüdlich ist, erfreut sich lange am Yoga“
Vyasas Kommentar zu den Yoga Sutren des Patanjali III
Yoga ist in eine in Indien entwickelte, uralte Methode der Bewegung und der Atmung. Der Hatha-Yoga ist im 11. oder 12. Jahrhundert entstanden und gehört somit zu den jüngsten Entwicklungen der indischen Yogatradition. Hatha Yoga (Ha= Sonne Tha = Mond) dient dazu, die uns innewohnenden Energien in Einklang zu bringen und führt zur Erfahrung ursprünglicher Bewusstheit.
Zu Beginn entspannen wir den Körper und den Geist in regenerierenden Positionen, zum Teil mit kurzen angeleiteten Meditationen oder in der Stille. Durch das üben der einfachen Grundatemtechniken des Yoga, wobei die Atembeobachtung im Vordergrund steht, sensibilisieren wir unsere Wahrnehmung.
Eve Krenz, ursprünglich dem klassischen Ballett und später dem Modern Dance verbunden lernte Yoga auf Gomera und später während eines längeren Indienaufenthaltes kennen und schätzen.
- Unterrichtserfahrung seit 2000
- 2001 Intensiv-Yoga bei Dona Holleman
- 2003 Intensiv-Yoga in Israel bei Orit Sen-Gupta
- 2004 Abschluss der vierjährigen Yogalehrerausbildung in der Tradition nach B.K.S. Iyengar
- 2008 Abschluss der Ausbildung zur Vijnana Yoga-Lehrerin International
- 2009 Weiterbildung zur Ayurveda Therapeutin in Indien (Kerala Ayurvedic Study Centre – Goa)
- 2012 Zusatzqualifikation Meditation - Formen der Achtsamkeit Prof. Dr. Johannes Wiedemann
- 2017 Geprüfte Faszien Fitness Trainerin der Fascial Fitness Association
- 2017 Svastha Yogatherapie (Module 1-4)
- 2021 Kräutererlebnispädagogin
- 2018 - 2021 Mitveranstalterin der Yogalehrerinnenausbildung in Nürnberg zur "Vijnanayogalehrerin"
- Seminare mit unterschiedlichen Themen
- Einzelunterricht
News & Aktuelles
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Im Spirit & Spa Hotel Birkenhof am Elfenhain. Die Umgebung lädt zu Wanderungen rund um das Hotel ein. Begleitpersonen sind herzlich willkommen. https://www.hotel-birkenhof.de/ Yoga Seit nun 20 Jahren leite ich Yogakurse mit Freude an. Es erwartet Euch ein vielseitiges Programm von Yogahaltungen, Atemübungen, geleiteten Meditationen und die Erfahrung… mehr
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Stille und Freude am Wochenende mit Yoga....... Ankommen in Körper, Geist und Atem mit Hatha Yoga oder die Woche beschließen inmitten schöner Natur Freitag, 25.10.24 bis Sonntag, 27.10.2024 im Herbst Freitag, 18.07.25 bis Sonntag, 20.07.2025 dieses Mal im Sommer Freitag, 24.10.25 bis Sonntag, 26.10.2025 im Herbst 50 km von Nürnberg, in Baudenbach/… mehr
Informationen zu Vijnana Yoga
Im Vijnana Yoga erfahren Asana, Pranayama, Meditation und auch die Auseinandersetzung mit der yogischen Literatur eine harmonische Gewichtung. Diese Intensität lässt uns erkennen, dass die Praxis jedes einzelnen Teiles sich wechselseitig befruchtend auf alle anderen Teile überträgt.
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