Yoga und der Rücken

Anschaulich erklärt und sogleich erfahrbar…

...ist unsere Vortragsreihe über die natürliche und gesunde Funktion der Wirbelsäule und des Rückens.

Im sich jeweils direkt anschließenden Praxisteil probieren wir aus, ob und wie das Gehörte in unterschiedlichen Yogahaltungen zu spüren ist (bitte an geeignete Kleidung denken).

Für Yogaanfänger und Interessierte als auch für Yogaerfahrene

Wann haben Sie sich das letzte Mal um ihren Rücken gekümmert?

Unser Ziel ist es, das Interesse für den eigenen Körper zu wecken. Nach dem Motto „Wenn du weißt was du tust, kannst du tun was du willst“ möchten wir Sie dabei unterstützen, Rückenschmerzen und ihren Ursachen vorzubeugen. 

Sobald wir wirklich verstehen wie das technische Meisterwerk - die Wirbelsäule - funktioniert, können wir unsere Gewohnheiten in Richtung Gesundheit und Schmerzfreiheit ändern.

So sind Sie selbst Coach ihres Rückens.

Teil 1 am Samstag 26.11.2016 von 10.00 – 13.00 Uhr:

Inhaltlich geht es  im ersten Teil um die Knochenstruktur der Wirbelsäule, deren Bewegungsrichtungen und um die Gesundheit der Bandscheiben.

Teil 2 am Samstag 21.01.2017 von 10.00 – 13.00 Uhr:

Im darauf folgenden Seminar liegt der Schwerpunkt auf der die Wirbelsäule umgebenden  und unterstützenden Muskulatur.

 

Leitung: Eve Krenz und Monika Wiesner-Kiebel (Yogalehrerin SKA) www.yogawege-schwabach.de

 

Seminargebühr: 33,00 €, Gesampaket: 60,00 €

 

Anmeldung:

Sie können Sie telefonisch unter der Nummer 0911 435738 bei Eve Krenz oder über unser Kontaktformular anmelden.

Ort:

Maria Augsten Haus, Vestnertorgraben 9, 90409 Nürnberg. Weitere Informationen finden Sie hier.

Dieses Seminar wird von Revita Krenz & Krenz GbR durchgeführt.

 


 

Eve Krenz

Yogalehrerin Eve Krenz Nürnberg

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