• Yoga Nürnberg mit Eve Krenz

Yoga mit Eve in Nürnberg
Hatha Yoga nach B.K.S. Iyengar & Vijnana Yoga

Seit 15 Jahren unterrichte ich mit Freude Yoga in Nürnberg. Meine Kurse sind geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene. Bevor Sie sich für einen Kurs entscheiden, können Sie gerne an einer Probestunde teilnehmen. Sie benötigen lediglich bequeme Kleidung. Alle Hilfsmittel und Yogamatten sind vorhanden. Bitte melden Sie sich hierzu an.

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„Yoga wird durch Yoga erfahren Yoga führt zu Yoga, Derjenige, der in Yoga unermüdlich ist, erfreut sich lange am Yoga“
Vyasas Kommentar zu den Yoga Sutren des Patanjali III

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Yoga ist in eine in Indien entwickelte, uralte Methode der Bewegung und der Atmung. Der Hatha-Yoga ist im 11. oder 12. Jahrhundert entstanden und gehört somit zu den jüngsten Entwicklungen der indischen Yogatradition. Hatha Yoga (Ha= Sonne Tha = Mond) dient dazu, die uns innewohnenden Energien in Einklang zu bringen und führt zur Erfahrung ursprünglicher Bewusstheit.

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Zu Beginn entspannen wir den Körper und den Geist in regenerierenden Positionen, zum Teil mit kurzen angeleiteten Meditationen oder in der Stille. Durch das üben der einfachen Grundatemtechniken des Yoga, wobei die Atembeobachtung im Vordergrund steht, sensibilisieren wir unsere Wahrnehmung.

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Eve Krenz, ursprünglich dem klassischen Ballett und später dem Modern Dance verbunden lernte Yoga auf Gomera und später während eines längeren Indienaufenthaltes kennen und schätzen.

  • Unterrichtserfahrung seit 2000
  • 2001 Intensiv-Yoga bei Dona Holleman
  • 2003 Intensiv-Yoga in Israel bei Orit Sen-Gupta
  • 2004 Abschluss der vierjährigen Yogalehrerausbildung in der Tradition nach B.K.S. Iyengar
  • 2008 Abschluss der Ausbildung zur Vijnana Yoga-Lehrerin International
  • 2009 Weiterbildung zur Ayurveda Therapeutin in Indien (Kerala Ayurvedic Study Centre – Goa)
  • 2012 Zusatzqualifikation Meditation - Formen der Achtsamkeit Prof. Dr. Johannes Wiedemann
  • 2017 Geprüfte Faszien Fitness Trainerin der Fascial Fitness Association
  • Seminare mit unterschiedlichen Themen
  • Einzelunterricht

 

 

 

 

 

 

News & Aktuelles

  • Allerheiligen am Mittwoch 01.11.2017 von 17.30 - 19.30 Uhr Das Seminar ist offen für alle, es ist keine Vorerfahrung erforderlich. Es ist auch geeignet für Schwangere und für Frauen während der Menstruation. Regeneration: Hier werden Übungssequenzen angeboten, die weniger fordernd und dennoch sehr wirksam sind. Der Aspekt der Entspannung steht im… mehr
  • Vom MIttwoch 27.12 - Freitag 29.12.17 von 17.30 - 19.30 Uhr „Lasst Euch berühren und inspirieren in den ruhigen Tagen vor dem Jahreswechsel"   Gönn Dir selbst diese Tage oder lass sie Dir schenken!“   Für die Zeit nach den Weihnachtstagen und vor Silvester, stärken und nähren wir uns mit ausgewählten Asanas. Wir verfeinern unsere… mehr

Informationen zu Vijnana Yoga

Im Vijnana Yoga erfahren Asana, Pranayama, Meditation und auch die Auseinandersetzung mit der yogischen Literatur eine harmonische Gewichtung. Diese Intensität lässt uns erkennen, dass die Praxis jedes einzelnen Teiles sich wechselseitig befruchtend auf alle anderen Teile überträgt.

 

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