• Yoga Nürnberg mit Eve Krenz

Yoga mit Eve in Nürnberg
Hatha Yoga nach B.K.S. Iyengar & Vijnana Yoga

Seit 15 Jahren unterrichte ich mit Freude Yoga in Nürnberg. Meine Kurse sind geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene. Bevor Sie sich für einen Kurs entscheiden, können Sie gerne an einer Probestunde teilnehmen. Sie benötigen lediglich bequeme Kleidung. Alle Hilfsmittel und Yogamatten sind vorhanden. Bitte melden Sie sich hierzu an.

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Sie können mich für eine Terminanfrage gerne anrufen, mir eine Email schreiben oder einfach nur kurz das Online-Formular ausfüllen mit Ihrem Anliegen.

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„Yoga wird durch Yoga erfahren Yoga führt zu Yoga, Derjenige, der in Yoga unermüdlich ist, erfreut sich lange am Yoga“
Vyasas Kommentar zu den Yoga Sutren des Patanjali III

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Yoga ist in eine in Indien entwickelte, uralte Methode der Bewegung und der Atmung. Der Hatha-Yoga ist im 11. oder 12. Jahrhundert entstanden und gehört somit zu den jüngsten Entwicklungen der indischen Yogatradition. Hatha Yoga (Ha= Sonne Tha = Mond) dient dazu, die uns innewohnenden Energien in Einklang zu bringen und führt zur Erfahrung ursprünglicher Bewusstheit.

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Zu Beginn entspannen wir den Körper und den Geist in regenerierenden Positionen, zum Teil mit kurzen angeleiteten Meditationen oder in der Stille. Durch das üben der einfachen Grundatemtechniken des Yoga, wobei die Atembeobachtung im Vordergrund steht, sensibilisieren wir unsere Wahrnehmung.

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Eve Krenz, ursprünglich dem klassischen Ballett und später dem Modern Dance verbunden lernte Yoga auf Gomera und später während eines längeren Indienaufenthaltes kennen und schätzen.

  • Unterrichtserfahrung seit 2000
  • 2001 Intensiv-Yoga bei Dona Holleman
  • 2003 Intensiv-Yoga in Israel bei Orit Sen-Gupta
  • 2004 Abschluss der vierjährigen Yogalehrerausbildung in der Tradition nach B.K.S. Iyengar
  • 2008 Abschluss der Ausbildung zur Vijnana Yoga-Lehrerin International
  • 2009 Weiterbildung zur Ayurveda Therapeutin in Indien (Kerala Ayurvedic Study Centre – Goa)
  • 2012 Zusatzqualifikation Meditation - Formen der Achtsamkeit Prof. Dr. Johannes Wiedemann
  • 2017 Geprüfte Faszien Fitness Trainerin der Fascial Fitness Association
  • 2017 Svastha Yogatherapie (in Ausbildung)
  • Seminare mit unterschiedlichen Themen
  • Einzelunterricht

 

 

 

 

 

 

News & Aktuelles

  • Ausbildung zur Vijñana Yoga Lehrer*in Beginn September 2018 bei THEVO - Siegfriedstraße 20 - 90461 Nürnberg Die Ausbildung zur Vijñana Yoga Lehrer*in ist in die Studienkurse 1, 2 und 3 unterteilt. Dadurch besteht die Möglichkeit, entweder die Kurse nacheinander als Ausbildung zu durchlaufen oder die Kurse einzeln bzw. unabhängig voneinander zu belegen… mehr
  • Das Berghotel Ifenblick, Balderschwang, liegt im Oberallgäu auf ca. 1100 m Höhe. Die Umgebung lädt zu Wanderungen rund um das Hotel ein. Begleitpersonen sind herzlich willkommen. www.berghotel-ifenblick.de       Yoga Wir üben in einer kleinen Gruppe. Alle Teilnehmer erhalten individuelle Unterstützung und Korrektur, so dass für jeden ein erholsames und… mehr

Informationen zu Vijnana Yoga

Im Vijnana Yoga erfahren Asana, Pranayama, Meditation und auch die Auseinandersetzung mit der yogischen Literatur eine harmonische Gewichtung. Diese Intensität lässt uns erkennen, dass die Praxis jedes einzelnen Teiles sich wechselseitig befruchtend auf alle anderen Teile überträgt.

 

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