• Yoga Nürnberg mit Eve Krenz

Yoga mit Eve in Nürnberg
Hatha Yoga nach B.K.S. Iyengar & Vijnana Yoga

Seit 20 Jahren unterrichte ich mit Freude Yoga in Nürnberg - und jetzt auch Online. Dazu benötigen Sie lediglich einen Computer sowie eine Internetverbindung. Kostenerstattung durch Krankenkassen, dank Zertifizierung. Aktuelle Termine für live Übertragungen der Kurse via Zoom, finden Sie unter aktuelle Yogakurse. Das Seminar "Yoga zwischen den Jahren unter Seminare

 

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„Yoga wird durch Yoga erfahren Yoga führt zu Yoga, Derjenige, der in Yoga unermüdlich ist, erfreut sich lange am Yoga“
Vyasas Kommentar zu den Yoga Sutren des Patanjali III

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Yoga ist in eine in Indien entwickelte, uralte Methode der Bewegung und der Atmung. Der Hatha-Yoga ist im 11. oder 12. Jahrhundert entstanden und gehört somit zu den jüngsten Entwicklungen der indischen Yogatradition. Hatha Yoga (Ha= Sonne Tha = Mond) dient dazu, die uns innewohnenden Energien in Einklang zu bringen und führt zur Erfahrung ursprünglicher Bewusstheit.

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Zu Beginn entspannen wir den Körper und den Geist in regenerierenden Positionen, zum Teil mit kurzen angeleiteten Meditationen oder in der Stille. Durch das üben der einfachen Grundatemtechniken des Yoga, wobei die Atembeobachtung im Vordergrund steht, sensibilisieren wir unsere Wahrnehmung.

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Eve Krenz, ursprünglich dem klassischen Ballett und später dem Modern Dance verbunden lernte Yoga auf Gomera und später während eines längeren Indienaufenthaltes kennen und schätzen.

  • Unterrichtserfahrung seit 2000
  • 2001 Intensiv-Yoga bei Dona Holleman
  • 2003 Intensiv-Yoga in Israel bei Orit Sen-Gupta
  • 2004 Abschluss der vierjährigen Yogalehrerausbildung in der Tradition nach B.K.S. Iyengar
  • 2008 Abschluss der Ausbildung zur Vijnana Yoga-Lehrerin International
  • 2009 Weiterbildung zur Ayurveda Therapeutin in Indien (Kerala Ayurvedic Study Centre – Goa)
  • 2012 Zusatzqualifikation Meditation - Formen der Achtsamkeit Prof. Dr. Johannes Wiedemann
  • 2017 Geprüfte Faszien Fitness Trainerin der Fascial Fitness Association
  • 2017 Svastha Yogatherapie (in Ausbildung)
  • Seminare mit unterschiedlichen Themen
  • Einzelunterricht

 

 

 

 

 

 

News & Aktuelles

  • Stille und Freude am Wochenende mit Yoga....... oder die Woche beschließen inmitten schöner Natur Freitag, 30.07.21 bis Sonntag, 01.08.21 im Sommer Freitag, 29.10.21 bis Sonntag, 31.10.21 im Herbst 50 km von Nürnberg, in Baudenbach/Neustadt Aisch im   Meditationshaus Höfen. Freitag 17.00 Uhr bis Sonntag 14.00 Uhr mit Eve Krenz Entspannendes und… mehr
  • Mit Yoga und dem Weißdorn durch den Hainberg bei Nürnberg Am 17.07.2021 von 9.00 – 11.30/12.00 Uhr Ausweichtermin: 24.07.21 Unser Spaziergang führt als Rundweg circa 3-4 km mit Achtsamkeit und Feingefühl durch das Naturschutzgebiet Hainberg; da, wo die Natur Natur sein darf... Die botanische Exkursion führt uns zum Weißdorn, wo viel Wissenswertes über die… mehr

Informationen zu Vijnana Yoga

Im Vijnana Yoga erfahren Asana, Pranayama, Meditation und auch die Auseinandersetzung mit der yogischen Literatur eine harmonische Gewichtung. Diese Intensität lässt uns erkennen, dass die Praxis jedes einzelnen Teiles sich wechselseitig befruchtend auf alle anderen Teile überträgt.

 

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