Liebe Yogateilnehmer und Interessierte,
hiermit lade ich herzlich zum Seminar am Karfreitag von 10.00 – 13.00 Uhr am 25.04.2016 ein.
“ Vijnana Yoga – practicing from inside”
- Wir üben wir in ruhiger und achtsamer Atmosphäre.
- Dabei verbinden die Praxis von Stillem Sitzen, Pranayama und Asana.
- Pranayama und die Praxis der Vayus.
- Asana mit folgenden Prinzipien:
- den Körper entspannen
- den Geist beruhigen
- den Willen fokussieren
- Verwurzeln
- Verbinden
- Dehnen und Weiten und dabei die Achtsamkeit auf den Atem richten.
Die tiefe Entspannung (shavasana) am Ende des Seminars hilft innere Zustände zu klären. Auf diese Weise erleben wir Yoga als vollständiges Ganzes.
Das Seminar ist für Übende mit Grundkenntnissen und Fortgeschrittene geeignet.
Seminargebühr: 33,00 €
Anmeldung:
Sie können Sie telefonisch unter der Nummer 0911 435738 bei Eve Krenz oder über unser Kontaktformular anmelden.
Ort:
Maria Augsten Haus, Vestnertorgraben 9, 90409 Nürnberg. Weitere Informationen finden Sie hier.
