Yoga
Seit nun 20 Jahren leite ich Yogakurse mit Freude an. Es erwartet Euch ein vielseitiges Programm von Yogahaltungen, Atemübungen, geleiteten Meditationen und die Erfahrung der Tiefentspannung. Interessierte YogaanfängerInnen, sowie langjährige Yogabegeisterte verfeinern ihre Körperwahrnehmung, lernen ihre eigenen Grenzen zu (be)achten – freundlich und wohlwollend.
Alle TeilnehmerInnen erhalten individuelle Hinweise und Unterstützung, so dass ein erholsames und bereicherndes „Yoga-Erleben“ möglich wird.
Dadurch erleben wir unseren Körper als vollständiges Ganzes und unseren Geist als ruhig und gelassen. Aspekte der Yoga Philosophie werden verständlich erklärt, sie inspirieren uns und begleiten den Prozess.
Schenken Sie sich ein paar Tage Rauskommen aus dem Alltag. Hinein in eine intensive, bewusst gestaltete Zeit, die begleitet wird von altem Yoga Wissen.
