Yoga zwischen den Jahren vom 27.-28.12.2025 von 10.30 bis 13.30 Uhr im Maria Augten Haus Nürnberg

„Lasst Euch berühren und inspirieren in den ruhigen Tagen vor dem Jahreswechsel"

Gönn Dir selbst diese beiden Vormittage nach Weihnachten oder lass sie Dir schenken!“

Unser Alltag ist geprägt von Terminen, Verantwortung und stetigem Aktiv-Sein. Dabei verlieren wir leicht die Balance zwischen Tun und Sein – und damit auch den Kontakt zu uns selbst. Die kleinen Momente der Ruhe bleiben unbemerkt, das Hier und Jetzt zieht an uns vorbei.

Mit „Yoga zwischen den Jahren“ vom 27.-28.12.2025 von 10.30 bis 13.30 Uhr im Maria Augten Haus wollen wir mit achtsamer Yoga-Praxis innehalten:

stilles Sitzen, um den Geist zu sammeln
achtsame Atmung, um inneren Frieden zu finden
sanft stärkende Körperübungen, um uns zu nähren
geführte Tiefenentspannung, um wahrhaftig zu ruhen

„Einatmend lasse ich Körper und Geist zur Ruhe kommen.
Ausatmend ruhe ich in mir selbst.“

Wirkliches Ruhen ermöglicht Integration, Heilung und Regeneration. Je mehr wir uns diese Stille erlauben, desto leichter finden wir Ruhe auch im Tun.

Ich freue mich auf ein gemeinsames Praktizieren – auf Ruhe, Stille und Sein.

Auf diese Weise nehmen wir uns Zeit das vergangene Jahr zu verabschieden und das neue Jahr willkommen zu heißen.

Anfänger und Geübte sind willkommen.

Seminartermin:

An 2 Tagen hintereinander

Samstag 27. und Sonntag 28. Dezember 2025

Jeweils von 10.30 – 13.30 Uhr

Seminargebühr:

Die Teilnahmegebühr beträgt 75 €

Bei freien Plätzen ist die Teilnahme an einem Tag möglich: 45 €

Anmeldung:

Sie können Sie telefonisch unter der Nummer 0911 435738 bei Eve Krenz oder über unser Kontaktformular anmelden.

Ort:

Maria Augsten Haus, Vestnertorgraben 9, 90408 Nürnberg

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Eve Krenz

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