Liebe Yogateilnehmer:innen und Interessierte,
herzlich lade ich euch zum Karfreitagsseminar
„Yoga im Frühling – Entstehen, Vergehen und Wiederentstehen“
am 03.04.2026 von 10.00 bis 13.30 Uhr ein.
Wie im Christentum, so begegnen wir auch im Yoga dem ewigen Wandel des Lebens:
Entstehen – Vergehen – Wiederentstehen.
Der Frühling trägt diese Wahrheit in sich. Die Erde erwacht, das Licht kehrt zurück, neue Kräfte regen sich.
Lasst uns lauschen, was in uns wachsen möchte.
„Vijnana Yoga – practicing from inside“
Wir üben in ruhiger, achtsamer Atmosphäre und nehmen uns Zeit für:
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Tönen und Rezitation
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Stilles Sitzen – geführte Meditation
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Pranayama und Asana
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gemeinsames Sein, getragen von einer tiefen Entspannung
Pranayama – Atemarbeit
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Praxis der Vayus
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ausgewählte Atemübungen
Folgende Prinzipien leiten unsere Praxis:
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den Körper entspannen
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den Geist beruhigen
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den Willen fokussieren
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verwurzeln und verbinden
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dehnen und weiten – in bewusster Verbindung mit dem Atem
Die tiefe Entspannung (Shavasana) am Ende des Seminars unterstützt dabei, innere Zustände zu klären. So erleben wir Yoga – und uns selbst – als ein vollständiges Ganzes.
Das Seminar ist für alle Menschen geeignet.
Bei passendem Wetter üben wir auch im Freien.
Seminargebühr: 49,00 €
Ich freue mich auf euch und das gemeinsame Praktizieren.
Anmeldung:
Sie können Sie telefonisch unter der Nummer 0911 435738 bei Eve Krenz oder über unser Kontaktformular anmelden.
Ort:
Maria Augsten Haus, Vestnertorgraben 9, 90409 Nürnberg. Weitere Informationen finden Sie hier.
